MAMADEIRAS DE PLÁSTICO - Perigo do Bisfenol

A maior parte das mamadeiras é feita com um plástico chamado policarbonato. Esse material tem em sua composição, uma substância conhecida como bisfe-nol-A ou BPA.

Descobriram que estas substância podem ser liberadas ao ser aquecida no microondas ou banho-maria.
Uma dica para identificar se há perigo na mamadeira, procure um número que fica gravado no fundo dela. Os plásticos de números 3 e 7 são os que trazem maior risco de liberarem essas substâncias após contato com líquidos aquecidos ou detergentes fortes.
Os de número 5 não apresentam riscos. Outra maneira de evitar os riscos é utilizando mamadeira de vidro, aquecer o leite em copo de vidro e só apenas transferir para mamadeira ou dar o leite em temperatura ambiente.

INFLAMAÇÃO DA MAMA (MASTITE)

 

Para evitar a inflamação da mama (Mastite) é necessário tomar medidas que impeçam a parada do leite dentro do peito, ou até mesmo as rachaduras do bico dos seios.
Caso a mama inflame, o procedimento mais importante no tratamento é o esvaziamento da mama, sendo realizado manualmente ou pela sucção do bebê.
Procure oferecer o peito mais vezes ao bebê. Os procedimentos usados para o peito empedrado também servem podendo aplicá-los.
Outra indicação para inflamação da mama é o uso de compressas frias devido ao seu efeito anestésico local, use em intervalos regulares a cada 2 ou 3 horas, entre as mamadas, e durante, no máximo 15 minutos.
É importante ir ao médico para que ele receite um analgésico ou até mesmo conforme a situação se ele achar necessário um antibiótico.

AMAMENTAÇÃO - PEITO EMPEDRADO

 

O peito (mama) fica empedrado devido ao acúmulo de leite em algumas regiões da mama que não são bem esvaziadas.

Características do peito empedrado

-Mama fica cheia, pesada e quente, no entanto, não há sinais de vermelhidão ou mesmo inchaço;
-A aréola fica rigida, o bico plano e o leite não flui;
-Dor na mama que percorre até a axila e pode até ocorrer febrezinha.

Peito Empedrado – Tratamento

O primeiro passo para tratar o empedramento da mama ,é fazer massagens no peito com a mão espalmada, em movimentos circulares por toda ela.
Na região da aréola, a massagem produz mais efeito se realizada com dois dedos (indicador e médio).
A massagem também pode ser realizada durante o banho, com a água morna do chuveiro, mas atenção a temperatura, pois ajuda na liberação do leite.
Depois da massagem, esvazie um pouco o peito fazendo uma ordenha manual. Balançar os peitos cuidadosamente faz com que o leite que esta sob a forma de gel fique líquido facilitando sua saída.
Assim que estiver macio, ofereça o peito ao bebê no regime de livre demanda, sem duração ou horários fixos.
Pergunte ao seu médico sobre um medicamento: syntocinon spray nasal pode ser útil . Mas não use nenhum medicamento sem orientação médica.

10 DICAS PARA FAZER ANTES DE ENGRAVIDAR

Um bebê já é uma idéia real, quer mesmo engravidar; mas  antes de realmente engravidar, o que deve saber sobre você? Antes de decidir engravidar deve dar a maior hipótese ao seu bebê, e para tal será necessário seguir alguns passos.

1. Tenha em atenção o seu peso. O excesso de peso, ou a falta dele, pode aumentar as hipóteses do seu bebê desenvolver defeitos genéticos de nascença como a fenda do palato ou diabetes.
2. Reduza o stress. Existem muitas situações que podem ser fontes de stress - aproveite este período para refletir sobre elas. Pense no que poderá ajudar a reduzir o stress ou no que poderá ajudar a lidar com ele. O stress durante a gravidez pode levar a uma maior incidência de problemas mentais e comportamentais no bebê.
3. Não se exponha à fumaça de cigarro, ou pare de fumar. Uma percentagem do fumo e das substâncias malignas do tabaco ficam armazenadas na gordura corporal e demoram algum tempo a serem eliminadas. Fumar antes e durante a gravidez pode provocar o nascimento de um bebê prematuro, um bebê de peso inferior com asma e a Síndrome da Morte Infantil Súbita.
4. Deixe de beber álcool. O corpo acumula substâncias na gordura corporal que podem demorar até um mês a eliminar. O álcool  pode causar defeitos genéticos graves, bem como dificuldades de aprendizagem na criança.
5. Saiba o seu grupo sanguíneo. Se o seu grupo sanguíneo não for compatível com o do bebê, pode provocar anemia e outros problemas como a doença de RH, que surge devido a esta incompatibilidade. No entanto, a doença de RH pode ser tratada facilmente durante a gravidez.
6. Comece a tomar vitaminas pré-natais, cálcio e ácido fólico. Ingerir vitaminas, cálcio e ácido fólico pelo menos 2 meses antes da concepção, ajuda a evitar defeitos ao nível do tubo neural como a espinha bífida e outros defeitos genéticos.
7. Verifique a sua imunidade à rubéola e à varicela. Esta imunidade pode ser testada através de um simples exame ao sangue. É importante que saiba se tem imunidade a estas doenças antes de engravidar para que não as contraia durante a gravidez. A contação destas doenças durante a gravidez pode dar origem a problemas no bebê na área neuromotora, lesões cutâneas semelhantes a cicatrizes, hipoplasia ou desenvolvimento incompleto dos dedos e várias lesões no sistema nervoso.
8. Verifique com o médico assistente se os medicamentos que toma são prejudiciais à gravidez. Dependendo dos medicamentos que você possa tomar (medicamento para o coração, antidepressivos...) pode prejudicar o bebê; no entanto deve consultar com o seu médico sobre essa possibilidade. Defeitos genéticos como a fenda do palato e anormalidades nos membros, podem ser provocados pela ingestão de alguns tipos de medicamentos.
9. Faça um exame ao HIv.  Se for HIV positiva pode passar este vírus ao bebê, mas se descobrir esta condição previamente, através da administração de anti-retrovíricos pré-natais pode diminuir a probabilidade de transmitir o vírus do HIV ao bebê.
10. Verifique o seu histórico de saúde e os defeitos genéticos familiares. Verifique os registos médicos de defeitos genéticos familiares quer do lado da mãe quer do lado do pai do bebê. Tenha atenção a problemas genéticos que tenham ocorrido na família e converse com seu médico.

DEPILAÇÃO NA GRAVIDEZ

A depilação é muitas vezes um assunto complicado durante a gravidez, primeiro porque se chega a uma certa altura em que a barriga dificulta fazer a depilação da barriga para baixo e porque os hormônios da gravidez propiciam o crescimento de pêlos em locais do corpo menos simpáticos como face, barriga, mamilos …

Relativamente aos métodos de depilação e à sua segurança durante a gravidez ficam aqui alguns fatos a serem levados em conta:

Depilação a laser – deve-se evitar, pois nunca foram feitos estudos que comprovam a sua segurança no feto durante a gravidez.

Eletrólise – deve-se evitar, pois nunca forma feitos estudos que comprovam a sua segurança durante a gravidez.

Depilação com cera – depende, pois a sua pele pode ficar muito sensível e ter uma reação menos agradável. Pergunte primeiro ao seu médico.

Cremes depilatórios – talvez, pois os seus ingredientes ativos nunca foram comprovados como sendo seguros durante a gravidez, mas também nunca foram provados como sendo não seguros. Na dúvida use com moderação.

Depilação com gilete – seguríssima, o único problema será quando a sua barriga não lhe permitir chegar às pernas com facilidade.

ALIMENTAÇÃO DO BEBÊ

Se tem dúvidas relativamente a quando, como, que quantidade, frequência e o que introduzir na alimenção do seu bebê, retire as suas dúvidas.

Quando?

Por volta dos 6 meses de idade já se pode começar a introduzir sólidos na alimentação do bebê. Até aos 6 meses de idade é recomendado que o bebê se alimente exclusivamente de leite materno, ou de fórmula fortificada com ferro.

Como?

É necessário ir com calma. Comece com o método de inserir um tipo de alimento de cada vez. Introduzindo um alimento de cada vez é muito importante porque permite descobrir alergias e intolerâncias alimentares que de outra forma não se consegue. Para além disso, é mais facilmente digerível um alimento apenas que misturas de vários. Ao introduzir um novo alimento faça-o durante 3 a 5 dias, e não um por dia. Se ocorrer uma reação alérgica, deve de a transmitir ao pediatra do bebé, e obviamente eliminar o alimento da alimentação do bebê.

Que quantidade?

Comece a dar ao bebê apenas algumas colheres cheias a cada refeição, e preste sempre atenção aos sinais que o bebê emite. O leite materno ou a fórmula reforçada com ferro deve permanecer a fonte principal de alimentação do bebê até aos 12 meses de idade, portanto a quantidade de alimento que o bebê ingere não é o mais importante, a variedade é o fator mais importante.

                                    

O quê?

Os primeiros alimentos que o bebê deve ingerir devem ser cereais fortificados com vitaminas aos quais é adicionado leite materno ou formula, e purés bem passados, suaves como puré de abóbora, ervilhas, batata-doce, banana, pera e maçã. Depois da ingestão das primeiras pequenas refeições, poderá com calma, começar a introduzir novos alimentos. Fica aqui o que pode ir introduzindo na alimentação do bebê de acordo com a idade.

Qual a frequência?

São recomendadas entre 4 a 6 míni refeições por dia, devido ao pequeno estômago do bebê, e ainda à flutuação do apetite do mesmo. Comece com 2 colheres de sopa de 2 ou 3 tipos de alimentos.

Idade	Alimentação Primária	Cereais	Vegetais	Fruta	Proteínas	Leite e derivados
6 - 8 meses	Leite materno ou fórmula fortificada com ferro	Cereais enriquecidos com vitaminas, arroz, aveia, cevada	Abóbora amarela, moranga	Pêssegos, abacate, nectarinas, ameixas	Galinha, tofu	Nenhum
8 - 10 meses	Leite materno ou fórmula fortificada com ferro	Mistura de cereais enriquecidos com vitaminas, bolachas de água e sal	Espargos, brócolis, cenouras, couve-flor, batatas, feijão-verde, ervilhas, espinafres	Uvas sem casca, manga, papaia	Feijão-mouro, feijão preto, feijão branco, carne vermelha magra	Nenhum
10 - 12 meses	Leite materno ou fórmula fortificada com ferro	Massa sem ovo, arroz	Alcachofras, beterrabas, milho, pepino, beringela	Cerejas, tâmaras, melão, leite de coco,  ameixas	Fígado, clara de ovo bem cozinhada	Nenhum
Mais de 12 meses	Variedade de alimentos	Pão, massa com ovo, bolachas integrais	Alface, couve, acelga	Frutos silvestres, citricos, quivi, tomates	Clara de ovo, peixe, frutos secos, amêndoas, pecã, nozes, sementes de girassol, sementes de linho	Leite, iogurte natural, queijo mole e semiduro

 

   

COMO DECORAR O QUARTO DO SEU BEBÊ

Logo que a gravidez surge, também surge a vontade de comprar as roupas do bebê e de decorar o novo quarto. Decorar o quarto do bebê é uma das ornamentações mais emocionantes que se pode fazer, por tudo que envolve. Encontrei algumas dicas para ajudar a decorar o quarto do seu pequeno.

Antes de andar de loja em loja à procura de objetos ou de tintas para decorar o quarto do bebê, pense em como o quarto se enquadra na restante decoração da casa. Será que quer algo que destoe propositadamente, ou que se enquadre com tudo? Para decorar um quarto de um bebê, convém fazer estas questões primeiro.

Um tema clássico
Para decorar um quarto de criança é essencial ter um tema pois dá uma certa uniformidade e coerência à decoração. Porém, quando se seleciona um tema deve-se ter em atenção quanto tempo é que pretendem que o quarto permaneça intemporal, e ter cuidado para também não o tornar excessivamente evidente. O bebê rapidamente se tornará uma criança, à qual o tema poder-se-á não adequar.

Menino ou menina
Ao selecionar um tema pode fazê-lo de acordo com o fato de o bebê ser uma menina ou um menino, ou um adequado a ambos. Um tema intemporal adequado a uma menina são as flores, e a um menino, temas náuticos. Para um tema indiferenciado pode-se optar por um padrão numa cor neutra como riscas cinzas e brancas, dando posteriormente o toque colorido com a mobília e com os brinquedos. Este tipo de tema mais clássico permite que a decoração se torne mais intemporal e, por conseguinte, mais duradoura.

Escolher a cor das paredes
Está comprovado que a cor não afeta um recém-nascido, pois um bebê só começa a distinguir a cor por volta dos 2 ou 3 meses, e apenas aos 6 meses conseguem ver totalmente a cor. Por este motivo, pode dar asas à imaginação e pintar o quarto do bebé com a cor que desejar. Nem sempre se tem de optar por rosa-bebê para menina e azul-bebê para menino. Por exemplo, o branco é uma excelente opção neutra. Um ambiente de paredes brancas, que inclui mobília branca e apenas uns adornos coloridos para acentuar um espaço ou outro, pode ser encantador. Se não sabe bem o que fazer, o ideal será escolher um tom mais neutro como o branco, cinza, verde, bege, café com leite, e preencher o espaço com as restantes cores complementares em brinquedos ou alguma peça de mobília. Se pretende deixar os tons pastéis de lado e dar alguma vivacidade às paredes, pode optar pelo laranja sorvete, verde lima ou turquesa…

Mobília a considerar para decorar o quarto do bebê
Depois do tema e das cores escolhidas, terá de decidir com que preencher o quarto. Deverá considerar:

Berço: o ideal é ser um berço convertível, que mais tarde se possa tornar numa cama para criança, e desta forma não ter de comprar as duas coisas. Idealmente também deve ter a opção de arrumação, pois é sempre muito funcional poder guardar as coisinhas do bebé no berço.

Mesa de trocar fralda: ter um local para mudar a fralda do bebê é essencial. Não tem de comprar uma mesa especialmente dedicada a este efeito; poderá aproveitar o topo da cômoda da roupa do bebê para o fazer, fica com um 2 em 1 funcional e prático. Para dar mais caráter ao quarto do bebê opte por uma cômoda antiga restaurada.

Roupeiro: esta peça de mobiliário não será essencial se tiver uma cómoda onde guardar a roupa do bebé. Porém, se pretender ter tudo arrumado e organizado num roupeiro, opte por um que vá servir para mais tarde a criança usar, e não apenas de acordo com as necessidades iniciais do bebê. Deverá ter em mente que o roupeiro não deve ser demasiado alto e que possa ser facilmente trepado por uma criança pequena, para que este não tombe por cima dela, ou seja uma forma de ela cair.

Arrumação: um pequeno rebento vem sempre com muitos brinquedos, roupas, sapatos, acessórios… Por este motivo é essencial optar por um espaço onde possa arrumar todos os brinquedos e acessórios atuais e da futura criança. Assim sendo, convém que seja um espaço com contentores funcionais e que combinem com a restante decoração.

Bricolage
Hoje em dia existem inúmeros produtos e acessórios excelentes que, juntamente com alguns trabalhos manuais, fazem com que se obtenham grandes resultados – muitas das vezes com um orçamento mais limitado. Pintar um armário ou uma prateleira, restaurar um móvel, colocar papel de parede, pintar um berço, recriar um abajur, tudo isto pode ser feito com um pouco de imaginação e tempo.